Antioxidanty

23.06.2017
 / 5.0

Přihlaste se, abyste mohli ohodnotit článek! Přihlášení / Registrace
Na co nám slouží antioxidanty?
  • snižují účinky volných radikálů, takže podporují náš imunitní systém
  • používají se na prevenci onemocnění postihujících pokožku, trávení a cévní systém

Průvodce

Volné radikály poškozují buňky v našem těle a hrají rozhodující roli při těžkých onemocněních: významně přispívají ke vzniku a průběhu diabetu, podporují stárnutí, vznik očních onemocnění, některých plicních onemocnění, kožních chorob, neurodegenerativních chorob (např. Parkinsonova a Alzheimerova choroba), poruchy imunity, podporují virové infekce, mají význam při některých intoxikacích. Podílejí se například při revmatickém zánětu kloubů, spolupůsobí při eklampsii, mužské neplodnosti. V současnosti se na snížení jejich množství používají antioxidanty. Mezi hlavní antioxidanty patří vitamín C a E, beta-karoten a selen. Následující látky mají významné antioxidační účinky také: glutathionový kyseliny, ginkgo biloba, zinek a Q10. S beta karotenem tělo reprodukuje vitamín A, který má rozhodující roli pro zdraví pokožky, vlasů, nehtů a sliznic. Má také vliv na oči, dýchací cesty, srdce a jiné orgány a také pomáhá při léčbě jizev. Vitamín E dodává tělu kyslík a zvyšuje jeho odolnost vůči nemocem, pomáhá předcházet trombóze rozpuštěním trombů. Je všeobecně známo, že vitamín C posiluje imunitní systém a také se podílí na zdraví kostí, žil a zubů. Pomáhá také při hojení jizev, zvyšuje absorpci železa a snižuje hladinu cholesterolu. Selen (kromě jiných přítomných antioxidantů) pomáhá zpomalovat stárnutí a spolu s vitaminem E si navzájem pomáhají. Muži potřebují více selenu než ženy.

V naší encyklopedii vám poskytujeme následující antioxidanty:

  • Vitamín C
  • Hroznové semínka
  • Licopene
  • Acerola
  • Carnosine
  • NAC
  • ALC
  • Resveratrol
  • Acai Berry
  • Selenium
  • Vitamín E
  • Beta Carotene
  • Ginkgo Biloba
  • Gamma oryzanol
  • Vitamín A
  • Quercetin
  • Rose hip
  • Vitamín B2
  • Manganese (Mn)
  • Cissus Quadrangularis
  • Melatonine
  • Blueberry
  • Hyaluronic acid
  • Pycnogenol
  • Yucca
  • Lutein
  • Chlorophyll
  • Essential fatty acids (esenciální mastné kyseliny)
  • Opuntia
  • Liquorice
  • Green doplňky
  • Octacosanol
  • Oolong tea
  • Green tea
  • Rutin
  • Hesperidin
  • Citrus bioflavonoids
  • Longjack
  • Flax oil
  • R-ALA
  • Cayennne
  • Garlic
  • Artichoke extract
Antioxidanty na ShopBuilderu >>>

Měsíčně nejpopulárnější ShopBuilder články
Může se to stát komukoli: začne vás unavovat přísné dodržování správného jídelníčku a tréninků. Dopřejete si jídla, které byste dříve nejedl...
Původně sportovci nosili pásy pro vzpírání výhradně na olympijských hrách a posilovacích cvičeních. Dnes jsou pásy tak populární, že je použ...
Pokud jde o trénink břicha, je dýchání mnohem důležitější, než si myslíte. Když špatně dýcháte při cvičení břicha, může to zničit vaše posta...
ShopBuilder vám nabízí nejprodávanější americké a evropské značky za přijatelné ceny! Klikni na svůj brand, prohlédni si nabídku a objednej ...
Už dlouho víme, že monohydrát kreatinu funguje. Jedná se o nejvíce zkoumaný doplněk stravy. Pořád, ale existuje mnoho mylných představ o tom...
A samozřejmě proteinové šejky. Vtipy stranou: kolik vody byste měli vypít? Je sycená nebo perlivá voda pro vaše zdrav škodlivá? Pojďme se po...