Bohaté proteinové ovocné snídaně

Bohaté proteinové ovocné snídaně

07.11.2016
 / 5.0
Přihlaste se, abyste mohli ohodnotit článek!

Ovoce, vejce a mnoho proteinu! Snadno připravitelný snídaňový recept s velkým množstvím proteinů a chutným ovocem.

Ingredience

  • 4 vejce
  • 100 g ananas + 100 g jablek
  • 30 g Whey protein
  • péct na kokosovém oleji

Nutriční hodnoty

Kalorie: 476 kcal

Proteiny: 48 g

Sacharidy: 26 g (v závislosti na použitém ovoce)

Tuky: 20 g (odstranit žloutky podle potřeby)

Prohlédněte si krátké video s přípravou!



Máš dotaz související s tímto článkem? Pošli nám jej!

Zasílání dotazů je možné pouze po registraci a přihlášení!
Prosím, přihlaste se!

Zde nejsou žádné příspěvky


Můj košík cart
Tvůj nákupní košík je prázdný
ShopBuilder doporučené články:
Jídelníček na léto - něco rychlého a dobrého!
Je vaše tělo připraveno na pláž? Pokud ne, dáme vám pár užitečných tipů a připravíme vás na všechna nebezpečí (nezdravá ...
Hovězí karbanátky se sladkými bramborami
Pěkné, šťavnaté, růžové hovězí maso s chutnými sladkými bramborami .. Toto je perfektní jídlo pro všechny kulturisty. Je...
Strava Arnoldovy éry
Ve zlaté éře kulturistiky, tj. v šedesátých a sedmdesátých letech, sportovci dodržovali jiná pravidla stravování, než js...
Nejnovější články
Skutečná proteinová dieta
Existují tisíce článků o výhodách proteinové diety a v mnoha časopisech je prezentována tak, jako by šlo o jakousi magii...
Výhody chození do posilovny večer
Už máte za sebou povinnou část šedého pracovního dne. Dostali jste se domů z práce nebo ze školy, máte hotové domácí úko...
Nejlepší události za posledních deset let ve světě kulturistiky
Pojďme se podívat na všechny velké věci, které se odehrály ve světě kulturistiky v letech 2010 až 2019. Pozor, tento člá...
Solárium: stojí to za to nebo ne? Část I.
Z pohledu kulturistiky je barva kůže nesmírně důležitá. Čím tmavší máte tělo, tím „kontrastnější“ a tedy i svalnatější v...
Proč je důležité mít šejkr bez BPA?
Šejkr je jedním z nejlepších přátel kulturisty. Můžete v něm totiž udělat vše včetně doplňků v práškové formě, jako jsou...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplňky stravy, nákup a objednávání posilovacích strojů a zařízení přes internet. Nízké ceny, rychlé doručení.
Adresa: Biotech USA Kft. · Huszti út 60, 1033 Budapest, Maďarsko · DIČ:CZ684301117 · Telefon: + 36-20-900-0864 (9-17h) · E-mail: shop@shopbuilder.cz
Pravidla o ochraně osobních údajů · Řešení sporů online
764 ms