Brutálně jednoduché řešení problémů s trávením vitamínů

Brutálně jednoduché řešení problémů s trávením vitamínů

14.05.2018
 / 4.6
Přihlaste se, abyste mohli ohodnotit článek!

Pokročilá multivitamínová výživa může někdy způsobit mírné problémy se zažíváním a říhaní. Řešení je jednodušší, než si myslíte!

Obyčejný multivitamín ​(nebo jinými slovy vitamínovou a minerální formuli) lze poznat podle velikosti balení. To proto, že se prostě nevleze do jedné tablety nebo kapsle. Výrobci proto tyto vitamíny balí do speciálních vitamínových balení. Do těch malých průhledných obalů, které obsahují více tablet.

Profesionální multivitamínový přípravek obvykle obsahuje jedno nebo dvě balení. Musíme je rozbalit a potom tablety spolknout.

30 bal. 
 / 5.0
 
576,00 Kč
set 
 
5%   882,00 Kč  
838,00 Kč
30 bal. 
 
 
474,00 Kč
44 bal. 
 
3%   1 068,00 Kč  
1 038,00 Kč

Mnoho lidí s tím má problém a říkají, že tolik kapslí nemohou spolknout.

Existuje velmi jednoduché řešení: musíte si do úst dát všechny tablety dohromady a spolknout je najednou s trochou vody. Pro některé lidi může být težké spolknout všechny tablety najednou. Pak byste měli polykat tablety po dvou. Předmětem tohoto článku však není tato často pokládaná otázka, ale spíše kdy během dne byste měli vitamínové tablety užívat a jestli můžete ušetřit peníze tím, že je budete užívat pouze každý druhý den (nebo když je dávkování dvě balení denně, pak užíváním pouze jednoho balení denně)?

Takže, úspora peněz se v případě vitamínů nedoporučuje, jedinou výjimkou je, když jste na mizině.

Možná existuje imaginární vědecké vysvětlení - založené na horoskopu nebo postavení hvězd - o tom, kdy je třeba užívat vitamíny, ale buďme upřímní: v praxi na tom vůbec nezáleží. Existuje pouze jedno pravidlo: vždy je užívejte spolu s jídlem.

Nejlepší čas kdy je užívat, je po tréninku s proteinovým koktejlem, ale protože to může být pro některé lidi nepohodlné, užívejte je s jídlem.

Pokud jste vitamíny užili po jídle, a trápí vás "zapachájicí říhání", pak vězte, že je mnohem lepší je užívat s (nebo před) jídlem.

Pokud si chcete být jistí, vezměte si vitamíny těsně před prvním jídlem po tréninku. Pokud trénujete ve večerních hodinách a máte profesionální multivitamínový přípravek, který obsahuje stimulanty, které vám brání ve spánku, pak je užívejte před druhým jídlem vašeho dne.



Související články
Animal Pak - kde kulturistika začíná
Animal Pak je jedním z nejstarších doplňků, které si na trhu stále můžete koupit. Obsahuje složky, které jsou naprosto nezbytné a optimální pro růst svalů a roz...

Máš dotaz související s tímto článkem? Pošli nám jej!

Zasílání dotazů je možné pouze po registraci a přihlášení!
Prosím, přihlaste se!

Zde nejsou žádné příspěvky


Můj košík cart
Tvůj nákupní košík je prázdný
ShopBuilder doporučené články:
Nejčastější chyby při posilování břicha
Pokud jde o trénink břicha, je dýchání mnohem důležitější, než si myslíte. Když špatně dýcháte při cvičení břicha, může ...
Pět nejlepších potravin na budování svalové hmoty
Existuje mnoho různých potravin, které vám mohou pomoci při budování svalové hmoty. Ale které byste si vybrali, pokud by...
Nejnovější články
Základy
Kulturistika. Pojďme trochu popřemýšlet o významu tohoto slova a co by vlastně mělo vůbec znamenat. A nepřemýšlejte jen ...
Objemovo-rýsovací cykly
Jaký je rozdíl mezi častými a méně častými objemovými a rýsovacími fázemi? Tento „nahoru dolů“ cyklus máme u nás v Shop....
Jak můžete mít štíhlejší pas?  
Pozor! Cvičení popsané v tomto článku funguje, i když nejste štíhlí a nemáte ploché břicho. Nečekejte, až zhubnete, začn...
Holení: Jak často a jak?
Rostou chlupy rychleji, když se holíte? Měli byste při holení používat holící strojek nebo břitvu? My známe tu správnou ...
5 gramů kreatinu denně je vše, co potřebujete!
Už dlouho víme, že monohydrát kreatinu funguje. Jedná se o nejvíce zkoumaný doplněk stravy. Pořád, ale existuje mnoho my...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplňky stravy, nákup a objednávání posilovacích strojů a zařízení přes internet. Nízké ceny, rychlé doručení.
Adresa: Shopbuilder Ltd. · Mérey u. 17, 6722 Szeged, Maďarsko · DIČ:CZ684301117 · Telefon: + 36-20-900-0864 (9-17h) · E-mail: shop@shopbuilder.cz
Pravidla o ochraně osobních údajů · Řešení sporů online
355 ms