Builder Gastro

Builder Gastro

24.11.2016
 / 4.7
Přihlaste se, abyste mohli ohodnotit článek!

Chceš vidět bodybuildera jak připravuje výborný fitness recept? Chceš zhubnout nebo nabrat svalovou hmotu se správnou výživou a zdravým stravováním? Zde můžeš najít recepty, ve kterých se nenachází ani jedna nezdravá potravina, občas ani cukr, a samozřejmě vaří se s velkým množstvím proteinů!

Kuřecí ražniči
Jednoduchý recept bohatý na proteiny, při kterém můžete být také kreativní - přidejte vaše oblíbené ingredience a připravte si vynikající kuřecí ražni...
Proteinové koláčky
Proteinové koláčky jsou jednou z nejjednodušších rychlovek, které mohou mít jakýkoliv tvar a velikost. Představujeme vám naši verzi. Ingredience: ...
Čokoládová pochoutka z ovesných vloček
Neexistuje množství, které není možné sníst v případě, kdy se zaměřujeme na růst svalové hmoty. Tento recept není úplně dietní, ale je bohatý na vlákn...
Kokosový pudink
Další v pořadí je kokosový chia pudink s proteinem, bez vaření. Jedná se o jeden z našich nejlepších a nejlehčích receptů, určitě ho musíš vyzkoušet!...
Proteinová exploze s quinoa
Přinášíme vám nový recept bez lepku, na kterém budete závislí. Obsahuje velké množství proteinů, vláknin a taktéž i vitamínů. Co víc si můžete přát?...
Losos Philadelphia
V poslední době patří losos mezi nejpopulárnější potraviny, takže bylo jen otázkou času, kdy pro vás připravíme jeden z nejlepších a nejjednodušších r...
Builder trifle
Tentokrát vám ukážeme snadno připravitelný dezert, který si oblíbí absolutně všichni: od nejmladších ročníků až po staré rodiče a speciálně, pokud se ...
Proteinová polévka s mandlemi a kokosem
Ingredience: * 3 dcl kokosové mléko * 2 PL arašídové máslo * 1 sáček 100 % Whey Protein (příchuť čokoláda - lískový ořech) * skořice * man...
Malinovo-tvarohová tortilla
Sladká tortilla? To je zvláštní. Alespoň my jsme takto přemýšleli, ale pravdou je, že nejen dobrá stará kuřecí nebo tuňáková tortilla je chutná, proto...
Snídaňový hrnkový koláč
Už jste unavení z přípravy klasické ovesné kaše, ale nemáte ráno na přípravu snídaně více času než 2 minuty? Máme pro vás řešení: nejen že je velmi ch...
Vajíčkové suflé s prosnými kuličkami
Každému je jasné, že dobré staré vejce jsou bohaté na bílkoviny, ale věřili byste, že velmi snadno si je můžete připravit na snídani i bez jakéhokoliv...
Proteinová tyčinka bez cukru
Jedna chutná proteinová tyčinka je vždy lákavá a hlavně, pokud si ji připravíte a upečete sami, a to nemusíte být ani Gordon Ramsay. ;) Doba přípravy ...
Kuskus salát s tuňákem
INGREDIENCE * Kuskus (150g) * Tuňák (110g) * Cherry rajčátka * Lněný olej * Okurka * Pór * Pažitka * Šťáva z půlky citronu Nutriční ...
Čokoládovo-oříškové suflé s hroznem
Rychlý a jednoduchý recept, bez pečení a vaření! Ideální řešení pro ty, kteří ještě nezačali používat proteinový prášek, ale touží vyzkoušet nějaký zd...
Šunkové rolky plněné tvarohem a mletou paprikou
INGREDIENCE * 200g šunka * 250g nízkotučný tvaroh * 200ml kyselá smetana * mletá paprika * kmín * sůl, pepř * pórek Nutriční hodnoty ...
Tvarohové kuličky s mandlemi, přelité čokoládou
INGREDIENCE * 250 g tvaroh * 3 lžíce kokosových vloček * 1 balíček Whey proteinu (vanilka-lesní ovoce) * Měkké ovesné vločky (dle vlastního v...
Ořechovo-kokosové ovesné vločky s amino koktejlem
Je pro vás obtížné jíst každé ráno stejný proteinový koktejl s ovesnými vločkami? Pokud ano, tak tady vám nabízíme řešení. Jednoduchý snídaňový recept...
Banánovo-pudinkový koláč
Pokud máte chuť na sladké a dáváte si pozor na správnou výživu, tento recept je určen právě vám! Koláč je hotový za pár minut, nemusí se péct, neobsah...
Hovězí karbanátky se sladkými bramborami
Pěkné, šťavnaté, růžové hovězí maso s chutnými sladkými bramborami .. Toto je perfektní jídlo pro všechny kulturisty. Jezte hovězí maso na podporu růs...
2-minutový krémový kuskus
Stačí nám jen 2 minuty na přípravu dobrých výživných snídaně, které mohou být připraveny doma, v práci nebo dokonce i ve škole. Musíte si je připravit...
Bohaté proteinové ovocné snídaně
INGREDIENCE * 4 vejce * 100 g ananas + 100 g jablek * 30 g Whey protein * péct na kokosovém oleji NUTRIČNÍ HODNOTY Kalorie: 476 kcal Prot...
Čokoládový dort s višněmi
INGREDIENCE * 6 vajec * sladidlo * 200 g tmavé čokolády * 30 g 100% whey protein professional (bílá čokoláda s jahodami) * 500 g mražených ...
Ranní dietní proteinová bomba
Seznamte se! Dietní snídaně s minimálním obsahem sacharidů. Ve skutečnosti, pokud používáte proteinový prášek bez sacharidů, snídaně budou také bez sa...
Proteinové kuličky
INGREDIENCE * 100g kuskus * 30g ovesné otruby * 1 vejce * 45-45g Protein * tmavá čokoláda NUTRIČNÍ HODNOTY Kalorie: 1035 kcal Proteiny:...
Proteinové tiramisu
Tiramisu recept s nízkým obsahem tuku a sacharidů, který obsahuje pouze proteiny? Takový existuje? Ano, existuje, i když není tak kalorický jako origi...


Můj košík cart
Tvůj nákupní košík je prázdný
ShopBuilder doporučené články:
Tréninková metoda Heavy Duty (vysoce intenzivní trénink)
Tento článek se nejvíce opírá o práce Arthura Jonese, Briana D. Johnstona a Mikea Mentzera. Většinu článků Jonese a John...
Proteinové tiramisu
Tiramisu recept s nízkým obsahem tuku a sacharidů, který obsahuje pouze proteiny? Takový existuje? Ano, existuje, i když...
Cvičení nohou bez dřepování?
Dřepy jsou nejzákladnějším cvikem pro každé posilování nohou. Bez tohoto cviku je nemožné mít svalnaté nohy. Nebo to nen...
Nejnovější články
Symetrie v kulturistice
Co je to symetrie a co přesně to znamená v kulturistice? Proč je doporučeno se tím zabývat a co je nejčastější chybou? Ř...
Spalování kalorií: Strojům nevěřte
Když vám kardio stroje řeknou, kolik jste spálili kalorií, neměli byste těmto informacím příliš důvěřovat. Tady je důvod...
Zpožděné uvolňování kofeinu ve spalovači tuků? Super!
Jednou z nejčastějších složek spalovačů tuků je kofein, ale jak funguje časově zpožděné uvolňování kofeinu?...
Proč přidávat trávicí enzymy do bílkovinného prášku?
Pokud je syrovátkový protein králem všech bílkovin, který je dokonce lepší než kuřecí prsa, proč do něj někteří výrobci ...
FST-7, Cvičební plán od šampiónů Mr. Olympia
Připravte se, protože vaše vůle bude pořádně otestována. Dosáhnete svých limitů a vaše svaly budou hodně bolet. Jste při...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplňky stravy, nákup a objednávání posilovacích strojů a zařízení přes internet. Nízké ceny, rychlé doručení.
Adresa: Shopbuilder Ltd. · Mérey u. 17, 6722 Szeged, Maďarsko · DIČ:CZ684301117 · Telefon: + 36-20-900-0864 (9-17h) · E-mail: shop@shopbuilder.cz
Pravidla o ochraně osobních údajů · Řešení sporů online
3134 ms