Builder Gastro

24.11.2016
 / 4.7

Přihlaste se, abyste mohli ohodnotit článek! Přihlášení / Registrace

Chceš vidět bodybuildera jak připravuje výborný fitness recept? Chceš zhubnout nebo nabrat svalovou hmotu se správnou výživou a zdravým stravováním? Zde můžeš najít recepty, ve kterých se nenachází ani jedna nezdravá potravina, občas ani cukr, a samozřejmě vaří se s velkým množstvím proteinů!


2-minutový krémový kuskus

Alternativa kuřete s rýží

Banánovo-pudinkový koláč

Bohaté proteinové ovocné snídaně

Builder trifle

Hovězí karbanátky se sladkými bramborami

Kokosový pudink

Kuskus salát s tuňákem

Kuřecí ražniči

Losos Philadelphia

Malinovo-tvarohová tortilla

Ořechovo-kokosové ovesné vločky s amino koktejlem

Proteinová exploze s quinoa

Proteinová polévka s mandlemi a kokosem

Proteinová tyčinka bez cukru

Proteinové koláčky

Proteinové kuličky

Proteinové tiramisu

Ranní dietní proteinová bomba

Snídaňový hrnkový koláč

Tvarohové kuličky s mandlemi, přelité čokoládou

Vajíčkové suflé s prosnými kuličkami

Čokoládovo-oříškové suflé s hroznem

Čokoládová pochoutka z ovesných vloček

Čokoládový dort s višněmi

Šunkové rolky plněné tvarohem a mletou paprikou


Měsíčně nejpopulárnější ShopBuilder články
Proč se do noci potíme v posilovně, zatímco všichni ostatní se doma dívají na televizi a jedí sladkosti? A nebo proč nás za úsvitu na běžeck...
Už dlouho víme, že monohydrát kreatinu funguje. Jedná se o nejvíce zkoumaný doplněk stravy. Pořád, ale existuje mnoho mylných představ o tom...
Chceš vidět bodybuildera jak připravuje výborný fitness recept? Chceš zhubnout nebo nabrat svalovou hmotu se správnou výživou a zdravým stra...
Získávání svalů není snadné, víme to z vlastní zkušenosti. Ale jen málo lidí ví, že s nejvíce podceňovanou oblastí kulturistiky a fitness, b...
Naše série článků o domácím cvičení pokračuje. Tentokrát jsme se zaměřili pouze na tricepsy. Jak vypadají domácí cviky na tricepsy? Kliknutí...
Jak můžete nabrat svaly? Někteří říkají, že pro optimální růst svalů jsou zapotřebí těžká závaží a pár opakování, zatímco jiní věří, že je t...
Měli byste dělat více než jedno cvičení na svalovou skupinu při cvičení celého těla? Jak často byste měli trénovat? Řekneme vám, jak cvičit ...
Tvar zadečku a cvičení této partie byly mezi ženami vždy oblíbenými tématy. Jak správně trénovat hýžďové svaly a kolikrát týdně se takový tr...