Shopbuilder články
12.08.2020 | Shop.Builder
Měsíčně nejpopulárnější ShopBuilder Webshop články
Už jsme psali o domácím posilování zad a nohou. Teď jsou na řadě bicepsy! Bicepsy klidně můžete posilovat doma bez pořádného vybavení. Chcet...
Všechny svaly můžete cvičit bez speciálního vybavení doma – to samé platí pro vaše prsní svaly! Chcete vědět jak? Klikněte sem!...
_C_600x314.jpg)
Ukážeme vám brutální tréninkovou metodu, která vám pomůže nastartovat váš kulturistický pokrok. Bude to bolet. Doporučeno pouze pro pokročil...
Pojďme analyzovat klasickou metodu 70-30. Jinými slovy: jak velkou roli hraje vaše výživa a tréninkový plán při přeměně vašeho těla?...
Věčným mýtem a jednou z nejčastěji pokládaných otázek o cvičení, kterou dostáváme, je: Co je vlastně „spalovací“ cvičení? ...
Jak můžete nabrat svaly? Někteří říkají, že pro optimální růst svalů jsou zapotřebí těžká závaží a pár opakování, zatímco jiní věří, že je t...
Původně sportovci nosili pásy pro vzpírání výhradně na olympijských hrách a posilovacích cvičeních. Dnes jsou pásy tak populární, že je použ...
Růst svalové hmoty pro začátečníky? V tomto článku si můžete přečíst nejdůležitější body ohledně růstu svalové hmoty. Naučte se základní pra...