Je vitamínový balíček lepší než jednotlivě balené vitamíny?


Přihlaste se, abyste mohli ohodnotit článek! Přihlášení / Registrace

Pokud berete sport opravdu vážně, právě jste ve stresu nebo právě nastupuje chřipková sezóna, neberte pouze jednu multivitamínovou pilulku, ale používejte multivitamínové balíčky.

Vitamínové balíčky vynikají nad jednotlivě balenými vitamínovými tobolkami v celé řadě bodů. Mají stejnou výhodu jako weight gainery.

Ano, můžete si nastavit svůj vlastní weight gainer z různých produktů, ale je mnohem výhodnější koupit balení, které již obsahuje 10–12 doplňků (bílkoviny, sacharidy, tuky, kreatin, aminokyseliny, extra vitamíny, NE-posilovače, stimulanty atd.), takže nemusíte kupovat všechno zvlášť.

Výrobci také balí různé druhy doplňků do malých vitamínových balíčků, stejně jako v případě weight gainerů. Zde je "pár" příkladů toho, co mohou vitamínové balíčky obsahovat:

  • minerály
  • spalovače tuků
  • antioxidanty
  • bylinky, rostlinné výtažky
  • zdravé mastné kyseliny, jako je rybí tuk, lněný olej, sójový lecitin
  • přípravky na ochranu kloubů
  • Q10
  • aminokyseliny
  • trávicí enzymy
  • přísady zvyšující výkon, jako je kofein, guarana
  • probiotika​

Komfort

Volba je na vás. Buď si je koupíte všechny samostatně (například při nějaké dobré akci u nás na Shop.Builder) a namícháte si tablety, tobolky a měkké gelové kapsle do krabičky na tablety na každý den a nebo si vyberete mnohem pohodlnější řešení a koupíte si vitamínový balíček „vše v jednom“ pro sportovce.

Samozřejmě, pohodlí není všechno. V dlouhodobém horizontu určitě něco ušetříte, ale takovéto balení ztratí po určité době praktičnost. Takové balení skvěle chrání tablety před různými věcmi: špínou, jakýmkoli druhem kapaliny, prachem atd. V krátkodobém výhledu jsou však vitamínové balíčky lepší, protože nemusíte kupovat 10 až 12 různých produktů (vitamín D, vitamín C, rybí tuk, hořčík + vápník atd.) jeden po druhém za spoustu peněz. A dále hledat různé studie a zjišťovat, jak je kombinovat a kolik jich potřebujete.

Praktičnost

Jsem si jistý, že občas si prostě dáte své vitamíny jen tak do kapsy, abyste se je mohli vzít s sebou kamkoli jdete. Takto se ale vitamíny mohou tak zašpinit, že bude lepší je vyhodit do koše, než sníst. Pokud se pokusíte špínu z vitamínu opláchnout vodou, může se vám tobolka začít rozpouštět. To se však nestane, pokud máte v kapse vitamínový balíček: obal chrání pilulky před deštěm, sněhem a vším možným.

Díky těmto malým balíčkům budete mít svou vitamínovou dávku vždy po ruce a nebudete s sebou muset nosit celou krabičku.

Krabička

Jak už jsem zmínil dříve, existují situace a životní styl, které vyžadují, abyste užili více vitamínů než průměrný člověk. Věřte tomu nebo ne: vitamíny pro sportovce nebyly vynalezeny jen tak bez důvodu.

Sport je pro lidské tělo stresující, takže je přirozené, že sportovec potřebuje více vitamínů a minerálů než člověk, který nic nedělá.

A do sáčku můžete dát mnohem více než do pilulky nebo kapsle.

Čemu dávate přednost: jedné tabletě denně nebo jednomu vitamínovému balíčku denně?


Měsíčně nejpopulárnější ShopBuilder Webshop články
Už jsme psali o domácím posilování zad a nohou. Teď jsou na řadě bicepsy! Bicepsy klidně můžete posilovat doma bez pořádného vybavení. Chcet...
Víme, že nežijeme všichni v ideálních podmínkách a nemůžeme pravidelně chodit do posilovny, a proto vám velmi rádi poskytneme pár tréninkový...
Věčným mýtem a jednou z nejčastěji pokládaných otázek o cvičení, kterou dostáváme, je: Co je vlastně „spalovací“ cvičení? ...
Ukážeme vám brutální tréninkovou metodu, která vám pomůže nastartovat váš kulturistický pokrok. Bude to bolet. Doporučeno pouze pro pokročil...
Cvičení ramen doma? Stejně jako i jiné části těla můžete i ramena cvičit bez strojů. Pokud se o tom chcete přesvědčit je tenhle článek právě...
Naše série krátkých článků o domácím cvičení pokračuje další svalovou skupinou, která je většinou považována za nemožnou trénovat doma, nebo...
Tento domácí tréninkový plán na kliky vám může sloužit jako dobrý základ pro trénink v posilovně, který vás čeká později. V tomto článku vám...

Máš dotaz související s tímto článkem? Pošli nám jej!

Zasílání dotazů je možné pouze po registraci a přihlášení!
Prosím, přihlaste se!