Kalorická tabulka

Kalorická tabulka

31.10.2016
 / 4.6
Přihlaste se, abyste mohli ohodnotit článek!

ShopBuilder Kalorická Tabulka

Maso
...
Ryby
Ryby, stejně jako maso, jsou vynikajícím zdrojem bílkovin, ale i většina mořských plodů je bohatá na omega-3 mastné kyseliny a jejich denní konzumace ...
Mléčné výrobky
Mléčné výrobky - zejména ty nízkotučné - jsou výborným zdrojem bílkovin, ale při dietách na spalování tuků je třeba vzít v úvahu jejich obsah laktózy....
Vejce
Vejce jsou ukázkovým kvalitním zdrojem bílkovin. Vaječný bílek je vynikající volbou během diety, dokud vaječný žloutek obsahuje, kromě proteinu, i vel...
Těstoviny
Těstoviny jsou bohaté na uhlohydráty. Konzumace těstovin by měla být založena na celozrnných výrobcích, protože jejich míra absorpce je mnohem vyvážen...
Obiloviny
Obiloviny a jiné cereální výrobky jsou důležitou součástí diety každého sportovce. Obecně jsou vynikajícím zdrojem uhlohydrátů. Nezáleží na tom, zda j...
Zelenina
Zelenina je v naší stravě používána především jako zdroj vlákniny, sekundárně jako zdroj uhlohydrátů a v neposlední řadě jako zdroj vitamínů. Její pos...
Luštěniny
Luštěniny se používají hlavně jako zdroj uhlohydrátů, ale také obsahují velké množství bílkovin. V každém případě luštěniny by neměly by být jediným z...
Ovoce
Mnozí lidé považují ovoce za nekonečný zdroj vitamínů. Bohužel, díky velkovýrobě se obsah vitamínů v ovoci významně snížil, ale jejich obsah vlákniny ...
Ořechy a semena
Ořechy a semena - v závislosti na konkrétním typu - kromě svého nízkého obsahu sacharidů obdaruje nás i významným množstvím esenciálních mastných kyse...
Oleje a tuky
Oleje a tuky se používají hlavně na vaření, ale některé typy mohou a i měly by být použity ve vyšších dávkách. Lněný olej, rybí olej a jiné éterické o...


Můj košík cart
Tvůj nákupní košík je prázdný
ShopBuilder doporučené články:
Takhle už přítahy jednoručky v předklonu nikdy nedělejte!
Přítahy s oporou jsou v kulturistickém světě jedním z nejpopulárnějších cvičení, a přesto je většina těch, co chodí do p...
Nejlepší události za posledních deset let ve světě kulturistiky
Pojďme se podívat na všechny velké věci, které se odehrály ve světě kulturistiky v letech 2010 až 2019. Pozor, tento člá...
Dokážete udělat shyb?
Shyb je základním cvikem pro posílení zad (spolu s mrtvým tahem, samozřejmě). Jasně, udělat správně shyb není žádná legr...
Nejnovější články
Váš věk v letech v posilovně
V posilovně se vyskytuje mnoho typů lidí, od nováčků po veterány. Níže najdete seznam několika typů na základě jejich „v...
Nerovnoměrný vývoj hrudních svalů? Máme řešení!
NEROVNOMĚRNÉ PRSNÍ SVALY PATŘÍ U NADŠENCŮ DO FITNESS K BĚŽNÝM PROBLÉMŮM. POJĎME SE TEDY PODÍVAT, JAK TO MŮŽETE V POSILOV...
Skutečná proteinová dieta
Existují tisíce článků o výhodách proteinové diety a v mnoha časopisech je prezentována tak, jako by šlo o jakousi magii...
Výhody chození do posilovny večer
Už máte za sebou povinnou část šedého pracovního dne. Dostali jste se domů z práce nebo ze školy, máte hotové domácí úko...
Legendární kulturista se vrací po tříleté přestávce  
Jmenuje se Johnnie O. Jackson. Vítěz Arnold Classic od roku 2017 nesouťěží, ale nyní se vrací do soutěže ve věku 48 let....
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplňky stravy, nákup a objednávání posilovacích strojů a zařízení přes internet. Nízké ceny, rychlé doručení.
Adresa: Biotech USA Kft. · Huszti út 60, 1033 Budapest, Maďarsko · DIČ:CZ684301117 · Telefon: + 36-20-900-0864 · E-mail: shop@shopbuilder.cz
Pravidla o ochraně osobních údajů · Řešení sporů online
796 ms