Kalorická tabulka

Kalorická tabulka

31.10.2016
 / 4.6
Přihlaste se, abyste mohli ohodnotit článek!

ShopBuilder Kalorická Tabulka

Maso
...
Ryby
Ryby, stejně jako maso, jsou vynikajícím zdrojem bílkovin, ale i většina mořských plodů je bohatá na omega-3 mastné kyseliny a jejich denní konzumace ...
Mléčné výrobky
Mléčné výrobky - zejména ty nízkotučné - jsou výborným zdrojem bílkovin, ale při dietách na spalování tuků je třeba vzít v úvahu jejich obsah laktózy....
Vejce
Vejce jsou ukázkovým kvalitním zdrojem bílkovin. Vaječný bílek je vynikající volbou během diety, dokud vaječný žloutek obsahuje, kromě proteinu, i vel...
Těstoviny
Těstoviny jsou bohaté na uhlohydráty. Konzumace těstovin by měla být založena na celozrnných výrobcích, protože jejich míra absorpce je mnohem vyvážen...
Obiloviny
Obiloviny a jiné cereální výrobky jsou důležitou součástí diety každého sportovce. Obecně jsou vynikajícím zdrojem uhlohydrátů. Nezáleží na tom, zda j...
Zelenina
Zelenina je v naší stravě používána především jako zdroj vlákniny, sekundárně jako zdroj uhlohydrátů a v neposlední řadě jako zdroj vitamínů. Její pos...
Luštěniny
Luštěniny se používají hlavně jako zdroj uhlohydrátů, ale také obsahují velké množství bílkovin. V každém případě luštěniny by neměly by být jediným z...
Ovoce
Mnozí lidé považují ovoce za nekonečný zdroj vitamínů. Bohužel, díky velkovýrobě se obsah vitamínů v ovoci významně snížil, ale jejich obsah vlákniny ...
Ořechy a semena
Ořechy a semena - v závislosti na konkrétním typu - kromě svého nízkého obsahu sacharidů obdaruje nás i významným množstvím esenciálních mastných kyse...
Oleje a tuky
Oleje a tuky se používají hlavně na vaření, ale některé typy mohou a i měly by být použity ve vyšších dávkách. Lněný olej, rybí olej a jiné éterické o...


Můj košík cart
Tvůj nákupní košík je prázdný
ShopBuilder doporučené články:
Čokoládová pochoutka z ovesných vloček
Neexistuje množství, které není možné sníst v případě, kdy se zaměřujeme na růst svalové hmoty. Tento recept není úplně ...
Tréninkoví partneři – s nimi nebo bez nich?
Stále dokola se objevuje otázka, jestli je lepší cvičit s tréninkovým partnerem, nebo tvrdě dřít v posilovně jako osaměl...
Nejnovější články
Holení: Jak často a jak?
Rostou chlupy rychleji, když se holíte? Měli byste při holení používat holící strojek nebo břitvu? My známe tu správnou ...
5 gramů kreatinu denně je vše, co potřebujete!
Už dlouho víme, že monohydrát kreatinu funguje. Jedná se o nejvíce zkoumaný doplněk stravy. Pořád, ale existuje mnoho my...
Glykemický index je minulost, místo něj používejte toto!
Glykemický index už lidé používají dlouhá léta. Ukazuje vám nějaké hodnoty, které ale nejsou 100% správné. Pojďme si tro...
Svět vědy
Účinnost cvičebního plánu, doplňku nebo plánu výživy může být prokázána buď vědeckými studiemi nebo prostým pokusem. Než...
Nejnebezpečnější dieta světa: Breatharianismus (inedia)
V médiích se v poslední době objevila šílená dieta jménem inedia. Nemohl jsem odolat pokušení vám o ní napsat!...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplňky stravy, nákup a objednávání posilovacích strojů a zařízení přes internet. Nízké ceny, rychlé doručení.
Adresa: Shopbuilder Ltd. · Mérey u. 17, 6722 Szeged, Maďarsko · DIČ:CZ684301117 · Telefon: + 36-20-900-0864 (9-17h) · E-mail: shop@shopbuilder.cz
Pravidla o ochraně osobních údajů · Řešení sporů online
342 ms