Kuřecí ražniči

Kuřecí ražniči

22.09.2017
 / 5.0
Přihlaste se, abyste mohli ohodnotit článek!

Nepodařilo se nám chytit orla, tak jsme se rozhodli tento recept připravit z kuřecích prsou. Pokud byste si chtěli do receptu přidat více kalorií, tak můžete v ražniči kombinovat i slaninu. My jsme se ovšem rozhodli připravit dietnější verzi.

Ingredience:

  • 500 gramů kuřecí prsa
  • 1 cibule
  • paprika
  • kokosový olej
  • různé koření

Postup v bodech:

1. Nařežte kuřecí prsa na kusy a posypte libovolným kořením.

2. Opražte je na kokosovém oleji do zlata.

3. Na grilovací paličky postupně napíchněte kuřecí maso, cibuli a papriku.

4. Připravené ražniči dejte do vyhřáté trouby na 15-20 minut.

Nutriční hodnoty:

  • Kalorie: 670 kcal
  • Bílkoviny: 108 g
  • Tuky: 19 g
  • Sacharidy: 17 g

Podívejte se na naše video, které vám při přípravě tohoto chutného jídla pomůže!



Máš dotaz související s tímto článkem? Pošli nám jej!

Zasílání dotazů je možné pouze po registraci a přihlášení!
Prosím, přihlaste se!

Zde nejsou žádné příspěvky


Můj košík cart
Tvůj nákupní košík je prázdný
ShopBuilder doporučené články:
Je sójový protein pro muže škodlivý? Známe odpověď!
Veganská a vegetariánská strava je čím dál populárnější a to jak u žen tak u mužů. Ti, kdo bez masa nemohou žít, jim moh...
Rýžová bílkovina
Stále více lidí bohužel trpí intolerancí některého druhu bílkovin nebo jejich součástí a každodenním fenoménem se stala ...
Tréninkové plány na doma
Víme, že nežijeme všichni v ideálních podmínkách a nemůžeme pravidelně chodit do posilovny, a proto vám velmi rádi posky...
Nejnovější články
Nejlepší události za posledních deset let ve světě kulturistiky
Pojďme se podívat na všechny velké věci, které se odehrály ve světě kulturistiky v letech 2010 až 2019. Pozor, tento člá...
Solárium: stojí to za to nebo ne? Část I.
Z pohledu kulturistiky je barva kůže nesmírně důležitá. Čím tmavší máte tělo, tím „kontrastnější“ a tedy i svalnatější v...
Proč je důležité mít šejkr bez BPA?
Šejkr je jedním z nejlepších přátel kulturisty. Můžete v něm totiž udělat vše včetně doplňků v práškové formě, jako jsou...
Olimp přerušil vztahy se Shawnem Rhodenem
Loňský vítěz Mr. Olympia, Shawn Rhoden, podepsal v březnu smlouvu se společností Olimp Sport Nutrition suplement (jejich...
Jak mít širší bicepsy?
Mít velké paže je snadné. Ale co když vaše paže rostou tak jak mají, ale vy nejste spokojení s tím, jak vypadají? Napřík...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplňky stravy, nákup a objednávání posilovacích strojů a zařízení přes internet. Nízké ceny, rychlé doručení.
Adresa: Biotech USA Kft. · Huszti út 60, 1033 Budapest, Maďarsko · DIČ:CZ684301117 · Telefon: + 36-20-900-0864 (9-17h) · E-mail: shop@shopbuilder.cz
Pravidla o ochraně osobních údajů · Řešení sporů online
260 ms