Proč to děláme?

16.02.2018
 / 5.0

Přihlaste se, abyste mohli ohodnotit článek! Přihlášení / Registrace

Proč se do noci potíme v posilovně, zatímco všichni ostatní se doma dívají na televizi a jedí sladkosti? A nebo proč nás za úsvitu na běžeckých tratích oslní sluneční paprsky, když všichni ostatní se v posteli ještě ani neotočili na druhou stranu. Spí dokud nezazvoní budík a pak se pomalu a bolestivě doplazí do kuchyně a dají si své první kafe, protože jinak by celý den vypadali jako zombie.


Proč je to pro nás dobré?

Právě jste začali přemýšlet o tom, že vstanete z gauče, představujete si ten proces ve vaší hlavě. Ve chvíli kdy se pokoušíte probudit a jste stále ještě ospalí, já dělám ty nejtěžší cvičební série v posilovně nebo jsem za druhým kilometrem na běžícím pásu. Když na ulici kouříte svou první cigaretu, snažíte se jít přímo k autu nebo stanici a bojovat s malým ďáblem v hlavě, který se vám snaží vysvětlit, to že začnete další den, já už mám po prvním velkém tréninku a po čerstvé sprše kráčím k autu.

Můj den začal úspěšným zážitkem. Probudil jsem se a cvičil. A v době když většina lidí ještě ani neví své jméno, dokončil jsem první úspěch dne. Udělal jsem něco, na co 99,9% mužů v mém věku ani nepomyslí.

Příští rok mi bude 40 let. Nevadí mi to, protože se cítím alespoň o deset let mladší - říkají, že jsem nevyzrálý. Na druhé straně, si každý myslí, že vypadám o 10 let mladší, alespoň když vidí můj obličej, který není strhaný kvůli nedostatku spánku. Věřím, že je to díky sportu.

Řekněme si to ale na rovinu: moje věková skupina nejsou hrdinové fyzické námahy. Po dosažení 40 let většina mužů zleniví - nebudou mluvit o ženách, abych se vyhnul stovkám negativních komentářů.

Kouzelné slovo

Věkovou skupinu 40 let můžeme - s čestnými výjimkami - charakterizovat jediným výrazem.

Tento krátký výraz je "I don't give a shit".

"I don't give a shit" "Mám spoustu věcí, které musím udělat, proč se tedy obtěžovat sportováním?" Nebo v horších případech: "Moje žena už se o mě nezajímá, tak proč se namáhat a sportovat?" Nezapomínejme také na větu "už přece nemusím nikomu nic dokazovat."

Ano, vždycky bude důvod, proč to neudělat. V dopoledních hodinách jste unavení a venku je zima, v noci jste unavení a venku je zima, posilovna je plná a jste příliš staří na to, abyste poslouchali cizí řeči. V neposlední řadě jste unavení životem jako takovým a v posilovně se všichni jen předvádí, takže tam nemáte co dělat.

Potřebujete důvod, proč to dělat? Řekněme, protože vám záleží na vás samotných. Ne proto, že potřebujete, aby vaše tělo bylo atraktivní v očích Pavla, Kuby nebo Petry, ale abyste se vyhnuli tomu, že jste líný, nezdravý a tlustý! Ani když je vám 40 byste neměli být líní. Je to doba, kdy byste měli zářit! Jako člověk kolem 40 musíte být na vrcholu a to v každém aspektu.

A nesnažte se se mnou hádat o hladinách hormonů - vždy bude existovat spousta výmluv. Nechoďte za mnou, že máte málo času - dokonce i Arnold řekl, že pokud 24 hodin nestačí, spěte méně.

Buďte chlap! Vaše auto nebo vaše práce ho z vás neudělají, ale váš postoj ano.

Dokážu vám o zdravém životním stylu kázat celé hodiny a taky o cukrovce nebo obezitě ... Ale vám to bude jedno. Kdyby ne, už byste byli na cestě do posilovny. Možná by se vás mohlo dotknout tvrzení, že ten kdo dosáhne 40 let je padavka. Můžete si to ulehčit a říkat si, že skutečný muž má pivní pupek a je vůči sobě nenáročný, ale myslím, že cítíte, že to není nutné. Nemáte důvod být líný.

Nikdy není příliš pozdě se probudit. Nikdy není příliš pozdě začít nový život. Nikdy není příliš pozdě se stát mužem!

(Pokud máte pocit, že máte na něco víc, stejně jako já, sdílejte tento článek, protože si jsem jistý, že někdo, koho znáte, jím musí být dotčen.)


Měsíčně nejpopulárnější ShopBuilder články
Stagnujete ve vašem rozvoji? Došlo k zastavení rozvoje některého z vašich svalů? Pokud zní odpověď na jakoukoliv z těchto otázek ano, máme p...
Může se to stát komukoli: začne vás unavovat přísné dodržování správného jídelníčku a tréninků. Dopřejete si jídla, které byste dříve nejedl...
Trpíte-li bolestí ramen nebo zraněním ramenního kloubu, bude pro Vás možná obtížnější provádět tlakové cviky a bench pressy. Pokud trpíte bo...
Pokud jde o trénink břicha, je dýchání mnohem důležitější, než si myslíte. Když špatně dýcháte při cvičení břicha, může to zničit vaše posta...
Jak můžete nabrat svaly? Někteří říkají, že pro optimální růst svalů jsou zapotřebí těžká závaží a pár opakování, zatímco jiní věří, že je t...
ShopBuilder vám nabízí nejprodávanější americké a evropské značky za přijatelné ceny! Klikni na svůj brand, prohlédni si nabídku a objednej ...
Už dlouho víme, že monohydrát kreatinu funguje. Jedná se o nejvíce zkoumaný doplněk stravy. Pořád, ale existuje mnoho mylných představ o tom...
A samozřejmě proteinové šejky. Vtipy stranou: kolik vody byste měli vypít? Je sycená nebo perlivá voda pro vaše zdrav škodlivá? Pojďme se po...

Máš dotaz související s tímto článkem? Pošli nám jej!

Zasílání dotazů je možné pouze po registraci a přihlášení!
Prosím, přihlaste se!