Proteinová polévka s mandlemi a kokosem

Proteinová polévka s mandlemi a kokosem

25.01.2017
 / 5.0
Přihlaste se, abyste mohli ohodnotit článek!

Ingredience:

  • 3 dcl kokosové mléko
  • 2 PL arašídové máslo
  • 1 sáček 100 % Whey Protein (příchuť čokoláda - lískový ořech)
  • skořice
  • mandle

Příprava v bodech:

1. Ohřej mléko a nalij ho do mixéru.

2. Přidej arašídové máslo, Whey protein, skořici a 75% nadrobno nasekaných mandlí.

3. Dobře zamíchej a přelij do misky.

4. Posyp nahoře mandlemi, které ti zůstaly.

Nutriční hodnoty polévky:

  • Kalorie: 890 kcal
  • Bílkoviny: 57 g
  • Tuky: 65 g
  • Sacharidy: 29 g

Prohlédněte si naše video a celá příprava bude ještě lehčí!



Máš dotaz související s tímto článkem? Pošli nám jej!

Zasílání dotazů je možné pouze po registraci a přihlášení!
Prosím, přihlaste se!

Zde nejsou žádné příspěvky


Můj košík cart
Tvůj nákupní košík je prázdný
ShopBuilder doporučené články:
Cvik, který byste měli dělat po každém tréninku!
Stahování kladky lanem k hrudníku tzv. face pull je velmi podceňovaný cvik, což je škoda, protože má více benefitů než v...
Vajíčkové suflé s prosnými kuličkami
Každému je jasné, že dobré staré vejce jsou bohaté na bílkoviny, ale věřili byste, že velmi snadno si je můžete připravi...
Proteinová polévka s mandlemi a kokosem
Ingredience: * 3 dcl kokosové mléko * 2 PL arašídové máslo * 1 sáček 100 % Whey Protein (příchuť čokoláda - lísk...
Nejnovější články
Nedostatek železa: Přestaňte Googlit příznaky!
Otázka: Jak poznáte, že hladina určitého minerálu nebo vitamínu je ve vašem těle příliš nízká? Řekněme, že se obáváte ne...
Největší nepřítel v posilovně: Ego
Na Shop.Builder dostáváme mnoho otázek. Tento článek byl inspirován jednou z nich, která zněla asi takto: „Stojí za to...
Základy
Kulturistika. Pojďme trochu popřemýšlet o významu tohoto slova a co by vlastně mělo vůbec znamenat. A nepřemýšlejte jen ...
Objemovo-rýsovací cykly
Jaký je rozdíl mezi častými a méně častými objemovými a rýsovacími fázemi? Tento „nahoru dolů“ cyklus máme u nás v Shop....
Jak můžete mít štíhlejší pas?  
Pozor! Cvičení popsané v tomto článku funguje, i když nejste štíhlí a nemáte ploché břicho. Nečekejte, až zhubnete, začn...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplňky stravy, nákup a objednávání posilovacích strojů a zařízení přes internet. Nízké ceny, rychlé doručení.
Adresa: Shopbuilder Ltd. · Mérey u. 17, 6722 Szeged, Maďarsko · DIČ:CZ684301117 · Telefon: + 36-20-900-0864 (9-17h) · E-mail: shop@shopbuilder.cz
Pravidla o ochraně osobních údajů · Řešení sporů online
382 ms