Proteinová tyčinka bez cukru

24.11.2016
 / 4.9

Přihlaste se, abyste mohli ohodnotit článek! Přihlášení / Registrace

Jedna chutná proteinová tyčinka je vždy lákavá a hlavně, pokud si ji připravíte a upečete sami, a to nemusíte být ani Gordon Ramsay. ;) Doba přípravy je jen špičkou ledovce, je opravdu chutná a výborně doplňuje jídelníček na redukci hmotnosti.


Ingredience

  • Tvaroh (250 g)
  • Jemné ovesné vločky (50 g)
  • Ovesná mouka (60 g)
  • 100% Whey Protein (30 g)
  • Džem bez cukru (3-4 lžíce)
  • Tekuté sladidlo
  • Kokosové vločky

Nutriční hodnoty

Kalorie: 778 kcal

Proteiny: 69 g

Tuky: 32 g

Sacharidy: 98 g

Prohlédněte si krátké video o tom, jak se tato proteinová tyčinka bez cukru připravuje!


Měsíčně nejpopulárnější ShopBuilder články
Získávání svalů není snadné, víme to z vlastní zkušenosti. Ale jen málo lidí ví, že s nejvíce podceňovanou oblastí kulturistiky a fitness, b...
Naše série článků o domácím cvičení pokračuje. Tentokrát jsme se zaměřili pouze na tricepsy. Jak vypadají domácí cviky na tricepsy? Kliknutí...
Měli byste dělat více než jedno cvičení na svalovou skupinu při cvičení celého těla? Jak často byste měli trénovat? Řekneme vám, jak cvičit ...
Tvar zadečku a cvičení této partie byly mezi ženami vždy oblíbenými tématy. Jak správně trénovat hýžďové svaly a kolikrát týdně se takový tr...
Cvičení ramen doma? Stejně jako i jiné části těla můžete i ramena cvičit bez strojů. Pokud se o tom chcete přesvědčit je tenhle článek právě...
Začínáte s transformací těla, ale nechcete si přečíst všechny naše články, abyste našli konečnou pravdu? Přečtěte si náš článek: 50 rad pro ...
Jak můžete nabrat svaly? Někteří říkají, že pro optimální růst svalů jsou zapotřebí těžká závaží a pár opakování, zatímco jiní věří, že je t...
Pokud jde o trénink břicha, je dýchání mnohem důležitější, než si myslíte. Když špatně dýcháte při cvičení břicha, může to zničit vaše posta...

Máš dotaz související s tímto článkem? Pošli nám jej!

Zasílání dotazů je možné pouze po registraci a přihlášení!
Prosím, přihlaste se!