Proteinové koláčky

Proteinové koláčky

27.04.2017
 / 5.0
Přihlaste se, abyste mohli ohodnotit článek!

Proteinové koláčky jsou jednou z nejjednodušších rychlovek, které mohou mít jakýkoliv tvar a velikost. Představujeme vám naši verzi.

Ingredience:

Postup:

1. Zamíchejte arašídové máslo s banánem.

2. Do směsi přidejte protein a dobře ho zamíchejte. Přidejte trochu jemných ovesných vloček, dle potřeby.

3. Ze směsi udělejte malé kuličky, které obalíme v rozdrcených ořeších.

4. Vložte do lednice na půl hodiny, aby trochu ztuhly.

Nutriční hodnoty:

  • Kalorie: 760 kcal
  • Bílkoviny: 48 g
  • Tuky: 49 g
  • Sacharidy: 44 g

Prohlédni si naše video a celá příprava bude ještě jednodušší!



Máš dotaz související s tímto článkem? Pošli nám jej!

Zasílání dotazů je možné pouze po registraci a přihlášení!
Prosím, přihlaste se!

Zde nejsou žádné příspěvky


Můj košík cart
Tvůj nákupní košík je prázdný
ShopBuilder doporučené články:
Aminokyseliny
Aminokyseliny jsou stavební kameny našeho těla. Naše svaly, šlachy, orgány, žlázy, nehty a vlasy jsou vybudovány z bílko...
Kasein
Krátký přehled Kasein je vysoce kvalitní bílkovina. Často se používá v různých bílkovinných doplňcích a doplňcích MRP....
Čokoládový dort s višněmi
Přinášíme vám recept na čokoládový dort s višněmi, který můžete používat i při běžných, ne přísných, dietách....
Nejnovější články
Domácí cvičení
Jste začátečník a nemáte ještě v úmyslu chodit do posilovny, ale přesto se snažíte vytvořit si nějaký základ do budoucna...
Bolí Vás ramena? Pak byste měli dělat bench pressy takto!
Trpíte-li bolestí ramen nebo zraněním ramenního kloubu, bude pro Vás možná obtížnější provádět tlakové cviky a bench pre...
Nepřekonatelný izolát syrovátkové bílkoviny
Už dlouho víme, že syrovátka je králem bílkovin. Díky své vysoké biologické hodnotě (BV) tělo využívá syrovátku dokonce ...
Cvičení nohou bez dřepování?
Dřepy jsou nejzákladnějším cvikem pro každé posilování nohou. Bez tohoto cviku je nemožné mít svalnaté nohy. Nebo to nen...
Časté chyby při posilování zad
Existuje několik chyb, které můžete dělat při posilování zad v případě, kdy nejste dostatečně pozorní. Níže se můžete se...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplňky stravy, nákup a objednávání posilovacích strojů a zařízení přes internet. Nízké ceny, rychlé doručení.
Adresa: Shopbuilder Ltd. · Mérey u. 17, 6722 Szeged, Maďarsko · DIČ:CZ684301117 · Telefon: + 36-20-900-0864 (9-17h) · E-mail: shop@shopbuilder.cz
Pravidla o ochraně osobních údajů · Řešení sporů online
330 ms