Proteinové koláčky

Proteinové koláčky

27.04.2017
 / 5.0
Přihlaste se, abyste mohli ohodnotit článek!

Proteinové koláčky jsou jednou z nejjednodušších rychlovek, které mohou mít jakýkoliv tvar a velikost. Představujeme vám naši verzi.

Ingredience:

Postup:

1. Zamíchejte arašídové máslo s banánem.

2. Do směsi přidejte protein a dobře ho zamíchejte. Přidejte trochu jemných ovesných vloček, dle potřeby.

3. Ze směsi udělejte malé kuličky, které obalíme v rozdrcených ořeších.

4. Vložte do lednice na půl hodiny, aby trochu ztuhly.

Nutriční hodnoty:

  • Kalorie: 760 kcal
  • Bílkoviny: 48 g
  • Tuky: 49 g
  • Sacharidy: 44 g

Prohlédni si naše video a celá příprava bude ještě jednodušší!



Související články
Banánovo-pudinkový koláč
Pokud máte chuť na sladké a dáváte si pozor na správnou výživu, tento recept je určen právě vám! Koláč je hotový za pár minut, nemusí se péct, neobsahuje žádné ...

Máš dotaz související s tímto článkem? Pošli nám jej!

Zasílání dotazů je možné pouze po registraci a přihlášení!
Prosím, přihlaste se!

Zde nejsou žádné příspěvky


Můj košík cart
Tvůj nákupní košík je prázdný
ShopBuilder doporučené články:
Dynamická pozitivní fáze pro větší svalovou hmotu
Ani si neumíte představit, jak důležitá je pro cvičení pozitivní fáze. Čtete článek o oblasti s nevyužitým potenciálem. ...
Powerlifting - základ kulturistiky a každého sportu
Zjistěte, co je powerlifting, co je Wilksův koeficient, proč je powerlifting pro kulturisty prospěšný a jak může pomoci ...
Necítíte během cvičení své zádové svaly? Zde je bleskové řešení!
Problém může být, že jste začátečník a ještě nemáte vyvinuté propojení mysli a zádových svalů, ale možná jste už pokroči...
Nejnovější články
Glykemický index je minulost, místo něj používejte toto!
Glykemický index už lidé používají dlouhá léta. Ukazuje vám nějaké hodnoty, které ale nejsou 100% správné. Pojďme si tro...
Svět vědy
Účinnost cvičebního plánu, doplňku nebo plánu výživy může být prokázána buď vědeckými studiemi nebo prostým pokusem. Než...
Nejnebezpečnější dieta světa: Breatharianismus (inedia)
V médiích se v poslední době objevila šílená dieta jménem inedia. Nemohl jsem odolat pokušení vám o ní napsat!...
Hot Blood – teď už jenom vážně!!
Potřebujete ke cvičení motivaci? Chcete získat co nejvíce z jednoho z nejoblíbenějších před tréninkových doplňků? Řeknem...
Léto je tady, pijte vodu!
A samozřejmě proteinové šejky. Vtipy stranou: kolik vody byste měli vypít? Je sycená nebo perlivá voda pro vaše zdrav šk...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplňky stravy, nákup a objednávání posilovacích strojů a zařízení přes internet. Nízké ceny, rychlé doručení.
Adresa: Shopbuilder Ltd. · Mérey u. 17, 6722 Szeged, Maďarsko · DIČ:CZ684301117 · Telefon: + 36-20-900-0864 (9-17h) · E-mail: shop@shopbuilder.cz
Pravidla o ochraně osobních údajů · Řešení sporů online
260 ms