Proteinové tiramisu

Proteinové tiramisu

07.11.2016
 / 4.4
Přihlaste se, abyste mohli ohodnotit článek!

Tiramisu recept s nízkým obsahem tuku a sacharidů, který obsahuje pouze proteiny? Takový existuje? Ano, existuje, i když není tak kalorický jako originál, ale je bohužel ve velmi chutné verzi. :-)

Ingredience

Těsto

Krém:

  • 400g nízkotučný přírodní jogurt
  • 60g Whey protein s vanilkovou příchutí
  • dvojité espresso + rumová aroma

Nutriční hodnoty

Kalorie: 893 kcal

Proteiny: 140 g

Sacharidy: 45 g (depending on the type of the protein)

Tuky: 17 g

Prohlédněte si krátké video s přípravou tohoto receptu!



Máš dotaz související s tímto článkem? Pošli nám jej!

Zasílání dotazů je možné pouze po registraci a přihlášení!
Prosím, přihlaste se!

Zde nejsou žádné příspěvky


Můj košík cart
Tvůj nákupní košík je prázdný
ShopBuilder doporučené články:
Proteinové kuličky
Protein, kuskus, otruby, jedno vejce, trochu manuální práce, málo tmavé čokolády a výsledkem jsou výborné domácí protein...
CLA: jen pro nadšence kulturistiky?
Konjugovaná kyselina linolová, také známá jako CLA, je pravděpodobně nejvíce kontroverzní doplněk na trhu. Možná jste o ...
Příjem sacharidů po cvičení
Někteří lidé si neuvědomují roli bílkovin a jiní se zase bojí sacharidů ze strachu z tloustnutí. Pravdou je, že jsou obě...
Nejnovější články
Holení: Jak často a jak?
Rostou chlupy rychleji, když se holíte? Měli byste při holení používat holící strojek nebo břitvu? My známe tu správnou ...
5 gramů kreatinu denně je vše, co potřebujete!
Už dlouho víme, že monohydrát kreatinu funguje. Jedná se o nejvíce zkoumaný doplněk stravy. Pořád, ale existuje mnoho my...
Glykemický index je minulost, místo něj používejte toto!
Glykemický index už lidé používají dlouhá léta. Ukazuje vám nějaké hodnoty, které ale nejsou 100% správné. Pojďme si tro...
Svět vědy
Účinnost cvičebního plánu, doplňku nebo plánu výživy může být prokázána buď vědeckými studiemi nebo prostým pokusem. Než...
Nejnebezpečnější dieta světa: Breatharianismus (inedia)
V médiích se v poslední době objevila šílená dieta jménem inedia. Nemohl jsem odolat pokušení vám o ní napsat!...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplňky stravy, nákup a objednávání posilovacích strojů a zařízení přes internet. Nízké ceny, rychlé doručení.
Adresa: Shopbuilder Ltd. · Mérey u. 17, 6722 Szeged, Maďarsko · DIČ:CZ684301117 · Telefon: + 36-20-900-0864 (9-17h) · E-mail: shop@shopbuilder.cz
Pravidla o ochraně osobních údajů · Řešení sporů online
298 ms