Snídaňový hrnkový koláč

Snídaňový hrnkový koláč

03.01.2017
 / 4.3
Přihlaste se, abyste mohli ohodnotit článek!

Už jste unavení z přípravy klasické ovesné kaše, ale nemáte ráno na přípravu snídaně více času než 2 minuty? Máme pro vás řešení: nejen že je velmi chutné, ale také plné proteinů a vláken s obsahem nenasycených tuků. Určitě si teď myslíte, že se jedná o nesmysl, ale pouze jedna ochutnávka této dobroty váš názor určitě změní!

Potřebujete:

Příprava v bodech:

1. Nasyp jednu porci Mug Cake do misky.

2. Zamíchej s kešu máslem a nakrájeným banánem.

3. Přidej přesné množství vody, které akorát pokryje směs a vlož do mikrovlnky na 3 minuty.

Nutriční hodnoty:

  • Kalorie: 280 kcal
  • Proteiny: 27 g
  • Tuky: 8 g
  • Sacharidy: 37 g

Nakonec je zde video, které vám celou přípravu ještě více usnadní!



Máš dotaz související s tímto článkem? Pošli nám jej!

Zasílání dotazů je možné pouze po registraci a přihlášení!
Prosím, přihlaste se!

Zde nejsou žádné příspěvky


Můj košík cart
Tvůj nákupní košík je prázdný
ShopBuilder doporučené články:
Symetrie v kulturistice
Co je to symetrie a co přesně to znamená v kulturistice? Proč je doporučeno se tím zabývat a co je nejčastější chybou? Ř...
Večeře: Chyby a řešení
Existuje spousta mýtů o večeřích nebo jídle před spaním. Jak by měla vypadat večeře: klikněte zde a zjistěte více o chyb...
Kokosový pudink
Další v pořadí je kokosový chia pudink s proteinem, bez vaření. Jedná se o jeden z našich nejlepších a nejlehčích recept...
Nejnovější články
Holení: Jak často a jak?
Rostou chlupy rychleji, když se holíte? Měli byste při holení používat holící strojek nebo břitvu? My známe tu správnou ...
5 gramů kreatinu denně je vše, co potřebujete!
Už dlouho víme, že monohydrát kreatinu funguje. Jedná se o nejvíce zkoumaný doplněk stravy. Pořád, ale existuje mnoho my...
Glykemický index je minulost, místo něj používejte toto!
Glykemický index už lidé používají dlouhá léta. Ukazuje vám nějaké hodnoty, které ale nejsou 100% správné. Pojďme si tro...
Svět vědy
Účinnost cvičebního plánu, doplňku nebo plánu výživy může být prokázána buď vědeckými studiemi nebo prostým pokusem. Než...
Nejnebezpečnější dieta světa: Breatharianismus (inedia)
V médiích se v poslední době objevila šílená dieta jménem inedia. Nemohl jsem odolat pokušení vám o ní napsat!...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplňky stravy, nákup a objednávání posilovacích strojů a zařízení přes internet. Nízké ceny, rychlé doručení.
Adresa: Shopbuilder Ltd. · Mérey u. 17, 6722 Szeged, Maďarsko · DIČ:CZ684301117 · Telefon: + 36-20-900-0864 (9-17h) · E-mail: shop@shopbuilder.cz
Pravidla o ochraně osobních údajů · Řešení sporů online
250 ms