Snídaňový hrnkový koláč

Snídaňový hrnkový koláč

03.01.2017
 / 4.3
Přihlaste se, abyste mohli ohodnotit článek!

Už jste unavení z přípravy klasické ovesné kaše, ale nemáte ráno na přípravu snídaně více času než 2 minuty? Máme pro vás řešení: nejen že je velmi chutné, ale také plné proteinů a vláken s obsahem nenasycených tuků. Určitě si teď myslíte, že se jedná o nesmysl, ale pouze jedna ochutnávka této dobroty váš názor určitě změní!

Potřebujete:

Příprava v bodech:

1. Nasyp jednu porci Mug Cake do misky.

2. Zamíchej s kešu máslem a nakrájeným banánem.

3. Přidej přesné množství vody, které akorát pokryje směs a vlož do mikrovlnky na 3 minuty.

Nutriční hodnoty:

  • Kalorie: 280 kcal
  • Proteiny: 27 g
  • Tuky: 8 g
  • Sacharidy: 37 g

Nakonec je zde video, které vám celou přípravu ještě více usnadní!



Máš dotaz související s tímto článkem? Pošli nám jej!

Zasílání dotazů je možné pouze po registraci a přihlášení!
Prosím, přihlaste se!

Zde nejsou žádné příspěvky


Můj košík cart
Tvůj nákupní košík je prázdný
ShopBuilder doporučené články:
Domácí tréninkový plán na kliky
Tento domácí tréninkový plán na kliky vám může sloužit jako dobrý základ pro trénink v posilovně, který vás čeká později...
Kdo je nejvíce podceňovaný kulturista v historii?
V historii kulturistiky bylo mnoho soutěžících, kteří nezískali cenu Sandow, a proto nebyli tak populární, jak měli být....
Benchpress s úzkým úchopem v novém podání
Níže se dočtete o malém technickém triku pro benchpress s úzkým úchopem, který vám při tomto cviku pomůže pořádně posíli...
Nejnovější články
Nejlepší události za posledních deset let ve světě kulturistiky
Pojďme se podívat na všechny velké věci, které se odehrály ve světě kulturistiky v letech 2010 až 2019. Pozor, tento člá...
Solárium: stojí to za to nebo ne? Část I.
Z pohledu kulturistiky je barva kůže nesmírně důležitá. Čím tmavší máte tělo, tím „kontrastnější“ a tedy i svalnatější v...
Proč je důležité mít šejkr bez BPA?
Šejkr je jedním z nejlepších přátel kulturisty. Můžete v něm totiž udělat vše včetně doplňků v práškové formě, jako jsou...
Olimp přerušil vztahy se Shawnem Rhodenem
Loňský vítěz Mr. Olympia, Shawn Rhoden, podepsal v březnu smlouvu se společností Olimp Sport Nutrition suplement (jejich...
Jak mít širší bicepsy?
Mít velké paže je snadné. Ale co když vaše paže rostou tak jak mají, ale vy nejste spokojení s tím, jak vypadají? Napřík...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplňky stravy, nákup a objednávání posilovacích strojů a zařízení přes internet. Nízké ceny, rychlé doručení.
Adresa: Biotech USA Kft. · Huszti út 60, 1033 Budapest, Maďarsko · DIČ:CZ684301117 · Telefon: + 36-20-900-0864 (9-17h) · E-mail: shop@shopbuilder.cz
Pravidla o ochraně osobních údajů · Řešení sporů online
490 ms