Zpožděné uvolňování kofeinu ve spalovači tuků? Super!

Zpožděné uvolňování kofeinu ve spalovači tuků? Super!

29.04.2019
 / 4.2
Přihlaste se, abyste mohli ohodnotit článek!

Jednou z nejčastějších složek spalovačů tuků je kofein. Proč?

Protože to funguje. Dokonce i když jste na to zvyklí.

I když jste zvyklí pít 5 až 6 šálků kávy denně, ucítíte účinky dávky 3-400 mg kofeinu, kterou můžete najít v těch nejtvrdších spalovačích tuků na trhu.

Samozřejmě můžete dosáhnout určité úrovně konzumace kofeinu, když už ani takto vysoká dávka není účinná. Této úrovně byste však neměli dosáhnout. Pokud se to stane, řešením by bylo pozastavit užívání kofeinu místo zvýšení dávky. Ale protože všichni víme, že život bez kávy není lehký, potřebujeme jiné řešení.

Kofein stimuluje centrální nervový systém, zvyšuje srdeční frekvenci, ale výměnou se budeme cítit živější. Toho jsme všichni vědomi. To, co možná nevíte je, že kofein také zpomaluje rychlost vylučování glykogenu (hlavní palivo vašich svalů) během tréninku ( Mundt et al., 2008).

Má také termogenní účinky. Jinými slovy mírně zvyšuje tělesnou teplotu, takže tělo může spalovat více kalorií, i když odpočívá.

Důsledkem příjmu kofeinu přijde později únava, můžeme zkusit více opakování, celý trénink je pak intenzivnější a spalování tuků je mnohem efektivnější. Je důležité si uvědomit, že kofein není jen placebem pro naši mysl, má i fyzické účinky na tělo. To je vše v pořádku, ale je tu past.

Kofein nežertuje, nakopne vás do zadku.

Nevíte přesně kdy, ale někdy mezi 30-60 minutách po konzumaci. Existuje další problém: efekt kofeinu skončí tak rychle, jak začal. To se nazývá pád kofeinu, který jste možná sami zažili: náhle se cítíte unavení a ospalí. Začnete to kompenzovat pitím další kávy nebo užíváním další pilulky kofeinu. Cyklus pokračuje stále dokola až do konce dne.

Jinými slovy, úroveň vaší energie bude kolísat jako výtah, který se zastaví pouze v suterénu a na střeše a ostatní patra přeskakuje.

Průmysl vyrábějící doplňky stravy je plný kofeinových přípravků, ale my vám ukážeme produkt, který je revoluční.

Ne, novinkou není dávkování kofeinu, protože vyšší dávka jako třeba 500 mg by bylo čisté šílenství.

Novinkou je časově uvolňovaná forma kofeinu nazvaná NewCaff.

Studie in vitro1 z roku 2016 ukázala, že - na rozdíl od mechanismu běžného kofeinu popsaného výše -, se kofein v NewCaffu uvolňuje pomalu a postupně.

Samozřejmě mohou existovat výjimky, protože každý člověk je jiný, ale pro většinu lidí stoupá hladina kofeinu v krvi po asi 45 minutách po konzumaci a končí rychle. Oproti tomu efekt NewCaff můžete cítit po dobu až 4 hodin, takže je třeba věnovat zvláštní pozornost jeho spotřebě alespoň 5 hodin před spaním. Jen pro jistotu.

Vzhledem k tomu, že tento nový doplněk má mnohem jemnější absorpci, můžete se vyhnout pádu kofeinu, který přichází, když už kofein neovlivňuje vaše tělo.

Výrobce použil k dosažení tohoto jedinečného prodlouženého efektu tzv. mikrokapsulovanou metodu: „uvěznili“ kofein do malých potažených částic a zabil tím dvě mouchy jednou ranou, protože tak vůbec není cítit hořká chuť kofeinu.

Naštěstí s NewCaff nemusíte na trhu dělat svůj vlastní průzkum a hledat nejlepší produkty. Turbo Ripper je ten pravý obsahující mimo jiné i dobře známé složky spalovačů tuků, jako je Acetyl L-karnitin , Tyrosin , výtažek ze zeleného čaje nebo kajenský pepř.

A pro milovníky oldschool kofeinu máme dobrou zprávu: výrobek obsahuje také starý dobrý kofein a oba dva spolu velmi dobře fungují a doplňují se. Prodloužený účinek je při dietě naprosto nezbytný, protože čím déle může tělo zůstat v režimu spalování tuků, tím lepší bude výsledek. Pravidelný kofein je pro intenzivní trénink to nejlepší.

1: Lipofoods, 2014. Studie uvolnění NewCaff vs. uncapsulated Caffeine.



Máš dotaz související s tímto článkem? Pošli nám jej!

Zasílání dotazů je možné pouze po registraci a přihlášení!
Prosím, přihlaste se!

Zde nejsou žádné příspěvky


Můj košík cart
Tvůj nákupní košík je prázdný
ShopBuilder doporučené články:
Takhle už přítahy jednoručky v předklonu nikdy nedělejte!
Přítahy s oporou jsou v kulturistickém světě jedním z nejpopulárnějších cvičení, a přesto je většina těch, co chodí do p...
50 rad pro začátečníky
Začínáte s transformací těla, ale nechcete si přečíst všechny naše články, abyste našli konečnou pravdu? Přečtěte si náš...
Věda o dřepech
Mnozí kulturisté a další sportovci považují dřep za celkem jednoduchý cvik. Přece je na první pohled jasné, že stačí dát...
Nejnovější články
Symetrie v kulturistice
Co je to symetrie a co přesně to znamená v kulturistice? Proč je doporučeno se tím zabývat a co je nejčastější chybou? Ř...
Spalování kalorií: Strojům nevěřte
Když vám kardio stroje řeknou, kolik jste spálili kalorií, neměli byste těmto informacím příliš důvěřovat. Tady je důvod...
Zpožděné uvolňování kofeinu ve spalovači tuků? Super!
Jednou z nejčastějších složek spalovačů tuků je kofein, ale jak funguje časově zpožděné uvolňování kofeinu?...
Proč přidávat trávicí enzymy do bílkovinného prášku?
Pokud je syrovátkový protein králem všech bílkovin, který je dokonce lepší než kuřecí prsa, proč do něj někteří výrobci ...
FST-7, Cvičební plán od šampiónů Mr. Olympia
Připravte se, protože vaše vůle bude pořádně otestována. Dosáhnete svých limitů a vaše svaly budou hodně bolet. Jste při...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplňky stravy, nákup a objednávání posilovacích strojů a zařízení přes internet. Nízké ceny, rychlé doručení.
Adresa: Shopbuilder Ltd. · Mérey u. 17, 6722 Szeged, Maďarsko · DIČ:CZ684301117 · Telefon: + 36-20-900-0864 (9-17h) · E-mail: shop@shopbuilder.cz
Pravidla o ochraně osobních údajů · Řešení sporů online
151 ms