Zpožděné uvolňování kofeinu ve spalovači tuků? Super!

Zpožděné uvolňování kofeinu ve spalovači tuků? Super!

29.04.2019
 / 3.7
Přihlaste se, abyste mohli ohodnotit článek!

Jednou z nejčastějších složek spalovačů tuků je kofein. Proč?

Protože to funguje. Dokonce i když jste na to zvyklí.

I když jste zvyklí pít 5 až 6 šálků kávy denně, ucítíte účinky dávky 3-400 mg kofeinu, kterou můžete najít v těch nejtvrdších spalovačích tuků na trhu.

Samozřejmě můžete dosáhnout určité úrovně konzumace kofeinu, když už ani takto vysoká dávka není účinná. Této úrovně byste však neměli dosáhnout. Pokud se to stane, řešením by bylo pozastavit užívání kofeinu místo zvýšení dávky. Ale protože všichni víme, že život bez kávy není lehký, potřebujeme jiné řešení.

Kofein stimuluje centrální nervový systém, zvyšuje srdeční frekvenci, ale výměnou se budeme cítit živější. Toho jsme všichni vědomi. To, co možná nevíte je, že kofein také zpomaluje rychlost vylučování glykogenu (hlavní palivo vašich svalů) během tréninku ( Mundt et al., 2008).

Má také termogenní účinky. Jinými slovy mírně zvyšuje tělesnou teplotu, takže tělo může spalovat více kalorií, i když odpočívá.

Důsledkem příjmu kofeinu přijde později únava, můžeme zkusit více opakování, celý trénink je pak intenzivnější a spalování tuků je mnohem efektivnější. Je důležité si uvědomit, že kofein není jen placebem pro naši mysl, má i fyzické účinky na tělo. To je vše v pořádku, ale je tu past.

Kofein nežertuje, nakopne vás do zadku.

Nevíte přesně kdy, ale někdy mezi 30-60 minutách po konzumaci. Existuje další problém: efekt kofeinu skončí tak rychle, jak začal. To se nazývá pád kofeinu, který jste možná sami zažili: náhle se cítíte unavení a ospalí. Začnete to kompenzovat pitím další kávy nebo užíváním další pilulky kofeinu. Cyklus pokračuje stále dokola až do konce dne.

Jinými slovy, úroveň vaší energie bude kolísat jako výtah, který se zastaví pouze v suterénu a na střeše a ostatní patra přeskakuje.

Průmysl vyrábějící doplňky stravy je plný kofeinových přípravků, ale my vám ukážeme produkt, který je revoluční.

Ne, novinkou není dávkování kofeinu, protože vyšší dávka jako třeba 500 mg by bylo čisté šílenství.

Novinkou je časově uvolňovaná forma kofeinu nazvaná NewCaff.

Studie in vitro1 z roku 2016 ukázala, že - na rozdíl od mechanismu běžného kofeinu popsaného výše -, se kofein v NewCaffu uvolňuje pomalu a postupně.

Samozřejmě mohou existovat výjimky, protože každý člověk je jiný, ale pro většinu lidí stoupá hladina kofeinu v krvi po asi 45 minutách po konzumaci a končí rychle. Oproti tomu efekt NewCaff můžete cítit po dobu až 4 hodin, takže je třeba věnovat zvláštní pozornost jeho spotřebě alespoň 5 hodin před spaním. Jen pro jistotu.

Vzhledem k tomu, že tento nový doplněk má mnohem jemnější absorpci, můžete se vyhnout pádu kofeinu, který přichází, když už kofein neovlivňuje vaše tělo.

Výrobce použil k dosažení tohoto jedinečného prodlouženého efektu tzv. mikrokapsulovanou metodu: „uvěznili“ kofein do malých potažených částic a zabil tím dvě mouchy jednou ranou, protože tak vůbec není cítit hořká chuť kofeinu.

Naštěstí s NewCaff nemusíte na trhu dělat svůj vlastní průzkum a hledat nejlepší produkty. Turbo Ripper je ten pravý obsahující mimo jiné i dobře známé složky spalovačů tuků, jako je Acetyl L-karnitin , Tyrosin , výtažek ze zeleného čaje nebo kajenský pepř.

A pro milovníky oldschool kofeinu máme dobrou zprávu: výrobek obsahuje také starý dobrý kofein a oba dva spolu velmi dobře fungují a doplňují se. Prodloužený účinek je při dietě naprosto nezbytný, protože čím déle může tělo zůstat v režimu spalování tuků, tím lepší bude výsledek. Pravidelný kofein je pro intenzivní trénink to nejlepší.

1: Lipofoods, 2014. Studie uvolnění NewCaff vs. uncapsulated Caffeine.



Máš dotaz související s tímto článkem? Pošli nám jej!

Zasílání dotazů je možné pouze po registraci a přihlášení!
Prosím, přihlaste se!

Zde nejsou žádné příspěvky


Můj košík cart
Tvůj nákupní košík je prázdný
ShopBuilder doporučené články:
Průvodce bílkovinami pro začátečníky (nejen pro začátečníky)
Které bílkoviny jsou pro vás nejlepší? Které se lépe vstřebávají a jaký je rozdíl mezi různými druhy bílkovin? Odpovědi ...
Necítíte během cvičení své zádové svaly? Zde je bleskové řešení!
Problém může být, že jste začátečník a ještě nemáte vyvinuté propojení mysli a zádových svalů, ale možná jste už pokroči...
Léto je tady, podívejte se na tyhle recepty na koktejly - z BCAA!
Jak všichni víme, sladké nealkoholické nápoje mohou zvýšit váš tělesný tuk. Ale je tady někdo, kdo nemá rád dobře vychla...
Nejnovější články
Proč je důležité mít šejkr bez BPA?
Šejkr je jedním z nejlepších přátel kulturisty. Můžete v něm totiž udělat vše včetně doplňků v práškové formě, jako jsou...
Olimp přerušil vztahy se Shawnem Rhodenem
Loňský vítěz Mr. Olympia, Shawn Rhoden, podepsal v březnu smlouvu se společností Olimp Sport Nutrition suplement (jejich...
Jak mít širší bicepsy?
Mít velké paže je snadné. Ale co když vaše paže rostou tak jak mají, ale vy nejste spokojení s tím, jak vypadají? Napřík...
Kdo je nejvíce podceňovaný kulturista v historii?
V historii kulturistiky bylo mnoho soutěžících, kteří nezískali cenu Sandow, a proto nebyli tak populární, jak měli být....
Nedostatek železa: Přestaňte Googlit příznaky!
Otázka: Jak poznáte, že hladina určitého minerálu nebo vitamínu je ve vašem těle příliš nízká? Řekněme, že se obáváte ne...
ShopBuilder Bodybuilding a Fitness Webshop - Doplňky stravy, nákup a objednávání posilovacích strojů a zařízení přes internet. Nízké ceny, rychlé doručení.
Adresa: Shopbuilder Ltd. · Mérey u. 17, 6722 Szeged, Maďarsko · DIČ:CZ684301117 · Telefon: + 36-20-900-0864 (9-17h) · E-mail: shop@shopbuilder.cz
Pravidla o ochraně osobních údajů · Řešení sporů online
255 ms