FA Beta-Alanine - látka podporující tvorbu karnosinu ve svalové tkáni. Navýšením jeho množství ve svalech lze u sportovců dosáhnout výborného zlepšení výsledků ve výkonnosti a mnohem rychlejší regenerace.
Beta-alanin je složkou dipeptidu karnosinu (β-alanyl-L-histidin), přirozeně se vyskytující v kosterním svalstvu, zejména rychle kontraktujících svalových vláknech (vlákna typu II). V přirozených podmínkách je karnosin zodpovědný za regulaci pH a tvorbu kyseliny mléčné během fyzické námahy, čímž brání předčasné svalové únavě a prodlužuje tak trénink. Množství vyprodukovaného karnosinu je přímo závislé na odpovídajícím množství dostupného beta-alaninu, proto je žádoucí jeho suplementace2. Výzkumy prokázaly, že beta-alanin nejen brání proti únavě, ale také zvyšuje sílu a pevnost svalstva.
L-histidin patří do skupiny esenciálních aminokyselin – tělo jej není schopno syntetizovat samo a proto musí být přijímán ve stravě. Podílí se na syntéze proteinů a spolu s beta-alaninem je prekurzorem karnosinu, čímž také přispívá ke zkvalitnění práce svalstva.
Vitamin B6 je vitamín zvláště důležitý pro fyzicky aktivní osoby. Má významnou roli v těchto procesech:
Rozpusťte 1 odměrku prášku (5 g) ve 250 - 300 ml vody a podle potřeby vypijte jednou až dvakrát denně.
Upozornění: Beta alanin může způsobit brnění a škrábání pokožky. Nejedná se o škodlivou reakci, je pro tělo přirozená.
|
Upozornění: Databázi složení potravinových doplňků a potravin určených pro speciální stravování se snažíme pravidelně aktualizovat, ale výrobci (bohužel) si vyhrazují právo měnit jejich složení bez následného informování odběratelů. Jelikož informace o změnách nedostáváme každý den, složení na naší stránce mají VÝHRADNĚ informativní charakter a za jejich přesnost, z výše uvedeného důvodu, nemůžeme převzít odpovědnost. V každém případě snažíme se každou změnu ihned v databázi aktualizovat.