Jídelníček
21.01.2021
Přihlaste se, abyste mohli ohodnotit článek!
Přihlášení/Registrace
Jídelníček
Měsíčně nejpopulárnější ShopBuilder Webshop články
Zvedněte ruku, pokud jste slyšeli, že vám „prášky“ pouze „nafouknou“ svaly a že ztratíte objem, jakmile je přestanete brát. Jo, vsadím se, ž...
Víme, že nežijeme všichni v ideálních podmínkách a nemůžeme pravidelně chodit do posilovny, a proto vám velmi rádi poskytneme pár tréninkový...
Díky pandemii koronaviru a zimnímu období, se stal vitamín D nejvyhledávanějším vitamínem na světě. Mnoho studií prokázalo, že může být efek...
Z nějakého důvodu se v případě bicepsů často vyskytuje problém, že lidé tyto svaly během tréninku necítí. Podívejme se na pár triků, které v...
V tomto tréninkovém plánu se kromě spodních břišních svalů a lýtek bude jednou týdně pracovat na každé svalové skupině. Protože je Váš tréni...
Tvar zadečku a cvičení této partie byly mezi ženami vždy oblíbenými tématy. Jak správně trénovat hýžďové svaly a kolikrát týdně se takový tr...
Vracíte se po dlouhé pauze do posilovny? Měli jste několikaměsíční pauzu? Žádný problém! Níže si můžete přečíst pár tipů, které stojí za to ...
Máš dotaz související s tímto článkem? Pošli nám jej!
Zasílání dotazů je možné pouze po registraci a přihlášení!
Prosím, přihlaste se!