Calcium Magnesium +Zinc (100 tbl.)

VitaKing
155 Kč
1,55 Kč/tbl
Dostupnost:
Množství:
Přidat do košíku

Názory uživatelů

100 %
5 stars
0 %
4 stars
0 %
3 stars
0 %
2 stars
0 %
1 star

Máte dotaz ohledně tohoto produktu? Napište nám!


Popis


Kal-Mag se zinkem (100 tab.)

Popis

Kal-Mag je zkratka pro vápník (kalcium) a hořčík (magnesium), které v těchto tabletách doplňuje zinek.

Minerály v této tableté jsou účinně chelátované (vázané na aminokyseliny) pro maximální vstřebávání. Tablety jsou navíc potaženy celulózou pro snadnější polykání.

Vápník je nejhojněji se vyskytujícím minerálem v lidském těle. Hraje zcela nezastupitelnou roli pro zachování zdraví našich kostí, včetně zubů. Mimo jiné napomáhá také správné funkci srdce, svalů a nervové soustavy a přispívá k udržování sráženlivosti krve.

U starších lidí a u lidí s nedostatkem pohybu či nedostatečným příjmem vápníku dochází k úbytku vápníku z kostní hmoty, což se projevuje jako osteoporó­za (řídnutí kostí). Kosti jsou křehké, snadno se lámou a zlomeniny se naopak obtížně a velmi zdlouhavě hojí.

Hořčík je důležitý pro správnou činnost svalů a nervů (mírní podrážděnost a nervozitu), ale i pro uvolňování ener­gie z glukózy a pro správnou stavbu kostí. Udržuje v dobrém stavu oběhový systém a je prevencí infarktu. Řadě žen odstraní potíže spojené s premenstruálním syndromem. Mírní deprese a přispívá ke zdravým zubům.

V kombinaci s vápníkem působí hořčík jako přirozený uklid­ňující prostředek. Jeho nedostatek často pociťují sportovci, diabetici a lidé, kteří pijí příliš alkoholu. Projevuje se podrážděností, nespavostí, náladovostí, špatným trávením, bušením srdce nebo arytmiemi. Může vyvolat také deprese, případně záchvat astmatu. Vápník a hořčík společně také pomáhají zajišťovat optimální fungování srdce a krevního oběhu.

Kal-Mag je vynikající také pro aktivní či rekreační spor­tovce - pro prevenci či zmírnění křečí.

Z toho samého důvodu je velkou pomocí pro zmírnění menstru­ačních křečí či dalších bolestí spojených s menstruací.

Zinek se účastní metabolizmu bílkovin, tuků i sacharidů. Je složkou celkem 300 enzymů, je také stavebním kamenem inzulinu. Má také svoji zvláštní roli v imunitním systému. Hodně zinku ocení vaše svaly, kůže, vlasy i oči a pomůže vám zbavit se bílých skvrn na nehtech.

Doporučená denní dávka:

1 tableta 1–3× denně s jídlem.

Více informací o vápníku

Podobně jako je u vitaminů hlavní hvězdou vitamin C, u minerálů je to vápník. V přírodě se vyskytuje ve velkém množství a ze všech minerálů si ho náš organizmus také vyžaduje v největším množství. Spolupracuje s fosforem a společně tvoří stavební základ pro zuby a kosti. Vápník společně s hořčíkem zase reguluje činnost srdce. Chybějící vápník u těhotných a kojících žen může mít za následek řídnutí kostí a jejich zvýšenou lámavost, u dětí zase křivici. Z tohoto důvodu konzumují některé ženy nebo děti omítku nebo školní křídu. Tento problém lze lehce vyřešit multiminerály od naší firmy.

Lidé ve vyšším věku by také neměli zapomínat na pravidelné užívání vápníku na podporu křehkých kostí. Je alarmujícím faktem, že ve stravě starších žen chybí nejvíce vápník a železo.

Doporučená dávka:

800 mg až 1 200 mg pro dospělého člověka. Těhotné a kojící matky mohou přijímat ještě vyšší dávky – 1 200 mg až 1 500 mg. Abychom dosáhli dávky 800 mg vápníku, musíme denně vypít litr mléka nebo zkonzumovat 1,7 kg brokolice.

Čím vápník prospívá:

  • udržuje pevné kosti a zuby
  • zajišťuje pravidelnou činnost srdce
  • podporuje nervový systém
  • tlumí svalové a nervové křeče (například při menstruaci)
  • podílí se na vstřebávání železa
  • pomáhá při nespavosti
  • posiluje kosti proti lámání a řídnutí (osteoporóze)
Když chybí:
Řídnutí kostí a jejich zvýšená lámavost (osteoporóza), křivice u rostoucího organizmu a křeče a nespavost.
Když je ho hodně:
Extrémní dávky můžou vyvolat zácpu a zvýšené riziko tvorby ledvinových kamenů.
Zdroje:
Sýry, mléko, mléčné výrobky, losos, sardinky, arašídy, slunečnicová semena, brokolice.

Více informací o hořčíku

Lidský organizmus se bez dostatečného množství hořčíku neobejde. Ideální poměr užívání spolu s vápníkem jsou 2 díly vápníku a 1 díl hořčíku. Napomáhá srdeční činnosti, podporuje nervový systém. Někdy se k vyvolání okamžitého účinku podává ve formě injekcí, zvláště u vysokého krevního tlaku. Je-li člověk po práci pravidelně vyčerpaný, je možné, že mu chybí právě hořčík. V takových případech hodně pomáhá pít Kal-Mag, což je nápoj z vápníku a hořčíku. Tento nápoj tyto dva minerály optimálně doplňuje a navíc zklidňuje organizmus a tlumí potíže s usínáním. Ženy užívající antikoncepci by také měly příjem hořčíku zvýšit.

Doporučená dávka:

250 – 500 mg denně. Tuto doporučenou dávku pokryje 1 – 2 kg banánů.

Přínosy:

  • tlumí depresivní stavy
  • působí proti svalovým křečím (včetně menstruačních)
  • přispívá ke zdravému chrupu
  • podporuje nervový systém
  • brání ukládání dalších látek v ledvinách a žlučníku
  • snižuje krevní tlak
Když chybí:
Třes, svalové křeče.
Když je ho hodně:
Průjem. Je potřeba ihned snížit frekvenci užívání hořčíku a průjem pomine.
Zdroje:
Tmavá listová zelenina, banány, ořechy, mandle, nemleté obilí.

Více informací o zinku

Zinek se účastní na mnohých metabolických pochodech, reguluje efektivní využívání enzymatických systémů. Důležitý pro syntézu bílkovin a pevného vaziva kolagenu. Má význam pro svalovou smrštitelnost. Pomáhá při tvořbě inzulinu. Aktivně spolupůsobí při uplatnění mnoha enzymů. Tlumí zvětšování prostaty a stimuluje činnost rozmnožovacího systému. Má dosud ne zcela jasnou funkci ovlivňující činnost centrálního nervového systému a používá se v léčení schizofrenie. Je nutný při tvorbě DNA. Při nadměrném pocení může ztráta zinku dosáhnout až 3 mg za den. Potřebná dávka byla stanovena na 12–15 mg denně pro dospělé.

Čím prospívá:

  • Zkracuje dobu hojení zavních i vnitřných poranění.
  • Zabraňuje vzniku bílých skvrn pod nehty a čistí je.
  • Zlepšuje chuť k jídlu.
  • Pomáhá při léčení neplodnosti.
  • Tlumí zvětšovaní prostaty.
  • Podporuje růst a psychickou výkonnost.
  • Zamezuje ukládání cholesterolu.
  • Pomáhá v léčení duševních poruch.
  • Zkracuje potíže při nachlazení.
Když chybí:
Pravděpodobně hypetrofie prostaty (nenádorové zvětšení), arterioskleróza (skupina onemocnění charakterizovaná ztvrdnutím tepenné stěny a zúžením průsvitů cév), snížená funkce vaječníků.
Přírodní zdroje:
Maso, játra,ůstřice a jiní mořští korýši, obilné klíčky, pivovarské kvasnice, vajíčka, netučné sušené mléko, hořčice, semena dýně.
Když je ho hodně:
Nadměrný příjem přináší zažívací obtíže, poruchy imunity, dávky větší než 1 g čili 1000 mg mohou vyvolat toxické příznaky.
Zvláštní doporučení:
Užíváte-li velké dávky vitaminů B6, potřebujete doplňky obsahující zinek. Podobně je tomu i u alkoholiků a diabetiků. Muži mající obtíže s prostatou potřebují též zvýšit přívod zinku. Doporučuje se i u impotence spolu s vitaminem B6. Preventivně proti hrozícím příznakům senility u starších osob spolu s manganem. Při nepravidelné menstruaci ještě před hormonální léčbou. Hladina zinku klesá při průjmech a při velkém příjmu vlákniny. I když zinek podporuje imunitu, dávky vyšší než 150 mg mohou tlumit aktivitu tohoto systému.


Složení



VITAKING CALCIUM MAGNESIUM +ZINC
Složení:

Velikost jedné dávky: 3 tablets
Počet dávek: 33

  Obsah jedné dávky DV %

Calcium 1000 mg 125%
Magnesium 400 mg 106,7%
Zinc 25 mg 250%

Ingredients: calcium carbonate, magnesium oxide, bulking agent: microcrystalline cellulose,corn starch, zinc gluconate, anti-caking agents: silica-dioxide, talcum, fatty acids, magnesium salts, stabilizers: hydroxypropyl methylcellulose, polydextrose, sodium carboxymethyl cellulose, polishing materials: polyvinyl alcohol, antifoams: polyethylene glycol, dye: red iron-oxide, magnesium-gluconate, calcium-gluconate, zinc-gluconate